Lycka...
Idag köpte jag en tidning i eftermiddags där jag hittade en himla intressant artikel!
Tjugosex steg till lycka... Kan det vara möjligt?
I alla fall så testade jag mig själv... Uppnår jag dessa steg, eller e det kanske 26 steg man bör ta för att uppnå den riktiga lyckan? Det kanske e som 12 stegs programmet, när man väl uppnåt dem så är man klar för utveckling och förhoppningsvis befriad från sina bekymmer...eller delvis!
Stegen:
1/ lev i nuet
Man försöker leva i nuet men det blir ganska svårt när man blir stressad av 8 miljoner faktorer :/ kanske borde dämpa stressen och stänga ut allt negativt.
2/skratta högt
Endorfiner ska hjälpa till för att sjunka stressnivån, men kan verkligen se mig själv om jag hade skrattat högt. Hade nog skrämt bort hela omgivningen plus att jag gjort bort mig då jag brukar lämna ifrån mig några grisljud då o då hihi. Miss piggy :)haha ja ja
Står ett tips om att man ska kolla på ett klipp på youtube som heter "mum arriving With cake" jag måste kolla in klippet... Återkommer med resterande steg när jag kollat in klippet och laddat min telefon. Jag kan inte skriva mer nu tyvärr :( ... brb:))
Lev i nuet...ta vara på alla tillfällen och glöm alla måsten det är att leva i nuet.
SvaraRaderaOch skratta högt det gör vi ju varje dag eller hur? Och vaddå göra bort sig, bry dig inte så mycket om vad andra tänker! Och de där grisljuden det är ärtfligt, jag vet:-)
Älskar dig lillasyster!